안녕하세요 여러분 😊갑자기 쌀쌀해진 날씨에 감기 기운 느끼시는 분들 많으시죠?저도 최근 아침에 일어날 때마다 몸이 무겁고, 입안에 구내염이 생기고, 피부 트러블이 잦아져서 '내 면역력에 문제가 생긴 건 아닐까?' 하는 걱정이 들더라고요.겨울철에는 특히 면역력이 급격히 떨어지기 쉬운 계절이에요. 오늘은 왜 겨울에 유독 면역력이 약해지는지, 그리고 우리 몸이 보내는 면역력 저하의 신호들을 함께 살펴보면서, 어떻게 하면 건강을 지킬 수 있을지 알려드릴게요! 😊 🧊 겨울철, 면역력이 약해지는 5가지 이유겨울은 단순히 추운 계절이 아닌, 우리 몸의 방어 체계가 약해지기 쉬운 시기예요. 그 이유부터 먼저 살펴볼게요.1. 체온 저하와 혈관 수축추운 날씨엔 우리 몸이 체온 유지를 위해 혈관을 수축시키는데, 이로..